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有湿气别吃茴香了,多吃它,敞开吃不长胖,湿气消失了

文章作者:admin / 发表时间:2020-08-20 / 点击:

生活中,每个人都有自己的压力,工作的烦恼,生活的琐事,还有饮食作息都不规律,影响着自身的湿气加重,我们都知道湿气会影响身体健康,现在夏季转秋季,我们要调节好自己的肠道,湿气来源于肠胃,所以呢,想要排湿的时候,先把自己的肠胃调节好,这次呢,小馋猫为大家推荐一道美食,它就是清炒栀子花。有湿气别吃茴香了,多吃它,敞开吃不长胖,湿气消失了,轻松过秋天。

湿气严重的话,不仅要运动,还要从饮食上入手 ,很多人知道茴香苗祛湿,殊不知栀子花去祛湿有很大的帮助,大多数人都知道栀子花有观赏的作用,却不知道它可以食用哦,它的味道芬芳鲜美,肉质很厚实,尤其吃起来一阵阵香味,特别的好吃,食用价值很高,随便炒一炒就特别的美味,下面,和小馋猫学习下,搭配大蒜一起炒很简单,一起来看看。

我们做这道清炒栀子花的时候,先把需要的原材料准备一下,栀子花,盐,大蒜,胡椒粉,食用油。



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